Temps sanctuarisé pour l'anxiété [Relation au temps]

 

Dédier quotidiennement un temps spécifique et circonscrit pour se faire du souci, afin de se dégager l'esprit le reste du temps

 

 

 

• Code de la Pratique : 149-ANXI

• Statut de la pratique : Mis en œuvre

• Pollinisateur de la pratique : Fabrique Spinoza

• Pour en savoir plus : Ilona Boniwell (Positran) et psychologie positive